「私はすべての恐れや疑いを手放します」「私は自分を受け入れ心の安らぎを得る。今 私は自分を傷つける恐れや疑いから 自分を安全に解放する。私は愛され守られている。」
「私にとって世界は安全な場所。あらゆる命が私を愛し支えてくれる。」「私は人生に充ち溢れる豊かさを胸いっぱいに吸い込む。人生は望み以上のものをふんだんに与え支えてくれる。私はそれがうれしくてたまらない。
「私が手がけたことは 必ずうまくいく」「私は今成功について新しい考えを打ち立てる。私は私が決めた分だけ 成功できることに気づいている。私は成功している人達の仲間入りをする。すばらしいチャンスはいたるところにあり 私はあらゆる成功を引き寄せる。」
「私は自分の年齢と上手につきあっている」「その年齢にならなければ味わえない特別な喜びや経験もある。いくつになっても私は適齢期」
「私は強さと優しさのバランスがとれている」「私の男性性も女性性も完璧なバランスを保って調和している。私の心はおだやかですべてはうまくいっている。」
「私の心は安らいでいる」［聖なる安らぎと調和が 私を包み 心に静けさが宿る。私は自分を含めたすべての人におおらかに接し 愛情や思いやりを感じている。」
「私は内なる知恵を信頼する」
「何をするにも私は自分に問いかける。どんなときにも私の直感は
あてになる。それはゆるぎないもの。私は大丈夫」
「命は私を支えてくれる」［生命は私を満たしてくれる。生命を信頼すれば何があろうとも生命はゆるがない。わたしは大丈夫。」
「私は最高のものにふさわしい 私は今こそ最高のものを受けとる」「私は愛にあふれた豊かな生活を始める準備ができている。私は生まれながらにあらゆる幸せを手にする価値がある。私は幸せを自分のものにする。」
「私はあらゆる期待を手放します」「私は人生の流れの中にゆったりと身をゆだねます。私は自分を大切にします。どんな局面でもその先にはよいことだけが待っていると知っています。
「私は美しくみんなに愛されている」「私は誰にでもオープン。だからみんなにこころから愛されている。愛は私を包み守ってくれる。」
「私は自分のしていることに心から満足している」［ひらめきに従いハートの声に耳を傾けると日常の一瞬一瞬が特別なものになる。私の世界や出来事に対して私の心はとても安らいでいる。」
「必要なものは私を含めたすべての人にあり余るほど豊富にある」「『人生の海』は豊かさに満ちている。私のニーズや願望は どれも求める前に叶ってしまう。幸せはどこからでも 誰からでも 何からでもやってくる。」
「私の癒しのプロセスはもう始まっている」［許すことで私自身の癒しのプロセスが始まる。私のハートから湧き出た愛は身体をすみずみまで洗い清め癒してくれる。私は自分が癒しに値することを知っている。」
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