http://happiestlife77.com/?p=512 より
何かやりたいことがあるのにできない。やめたいことがあるけどやめられない。やりたいと思っている事が、できない。やめたいと思っている事がやめられない。
「部屋の片づけをしたい！」「英語を覚えたい！」「お酒をやめたい！」「煙草をやめたい！」「彼女・彼氏が欲しい！」きっとあなたにもそんな経験があるのではないでしょうか？
では、なぜ自分がやろうと思ったことややりたくないと決めたことが思うようにうまくいかなのでしょうか。
それは、あなたの中にある心のブレーキに問題があるからです。
心のブレーキとはあなたが何かやりたい事とかやりたくない事その他あなたの様々な思いや行動を止めてしまうものです。
心のブレーキは、私達の潜在意識（無意識）という中にあります。
今回は私達を普段コントロールしている潜在意識の事を知りその中にある私達が行動できない引き金となっている心のブレーキを外して、潜在意識を書き換えて、人生を変えれる方法をお伝えしたいと思います。
まずは、心のブレーキーを外すためにはある事を知っておかなければいけません。
それが、潜在意識です。潜在意識とは、普段あなたが意識していない意識のことです。
脳には意識と無意識があります。意識とは普段あなたが意識していること。
無意識とはあなたが意識していないことです。この無意識が潜在意識の力です。
潜在意識の特徴を知り、潜在意識を味方につけよう！潜在意識をコントロールする。それはなかなか難しいことです。なぜなら、あなたが意識をしようとも無意識は意識のなんと！！！！「３万倍の力があります！」
例えば１キロの力で進もうとするのに対して無意識の力は３０トン！意識で左の方向に行きたいと思って力をだしたとしても・・・。
潜在意識が逆の方向に行きたがっていたら３０トンの力で引っ張ります。これには到底かないませんね。
でも、潜在意識にはある特徴があります。潜在意識は普段アンテナをはっています。そのアンテナが反応しています。特に反応するアンテナがあります。それを利用して、その特徴を味方につけるのです。そうするとどうなると思いますか。あなたが人生を変えてやりたいこと。夢や目標。自分を変えたい事。願望が簡単に叶っちゃうのです。
それと、最初に言った心のブレーキ。あなたが行動したくてもできないのは、心のブレーキがあるから。
その心のブレーキーもはずす事ができるのです。
潜在意識の特徴とは
まずは、潜在意識の９つの特徴を知っておきましょう。
①潜在意識はイメージに強く反応する
②潜在意識は感情が強いものに反応する
③潜在意識は頻繁に繰り返されたものに反応する
④潜在意識はリアルとバーチャルが区別できない
⑤潜在意識は逆説語や否定語は理解できない
⑥潜在意識はリラックスしている時に一番働きやすい
⑦潜在意識は主語をあまり理解できない
⑧潜在意識は深いレベルでいろんなものにつながっている
⑨潜在意識は今の自分が大好き
では、ここからはその９つの特徴を簡単に解説していきたいと思います。
①～③との特徴として
潜在意識は言葉よりイメージに反応します。
あなたがより強くイメージしたものは、潜在意識の中にインプットされます。
②～③は記憶とも関連があります。
ここで突然ですが質問です
１週間前のお昼ご飯何食べましたか？
どうですか思い出しましたか？ほとんどの方が思い出せません。
では、もう１つ質問しますね。あなたの初恋の人は思い出せますか？
初恋を経験している人はすぐに思い出すことができたと思います。
最初の質問と後の質問。どっちが思い出すのが早かったですか？
後の質問の方が思い出すのが早かったと思います。
これは、感情が最初の質問と比べて後の方がより強く感情に残っているからです。
これはまさに潜在意識の力です。
感情がつよいものに潜在意識は反応します。
より感情が強いものが潜在意識の深くにインプットされているからです。
頻繁に繰り返す事をすると潜在意識は反応します。
何回も何回も繰り返した事は忘れませんよね。
自転車に乗れる人が、いきなり明日から自転車の漕ぎ方がわからなくなった・・・
って事はないですよね。
これも潜在意識（無意識）の働きなのです。
潜在意識は現実と非現実が区別できない！
潜在意識は、現実に起こっている事や私達が想像した事が区別できません。
例えば
↓の絵を見て下さい。
これは何ですか？
「そう！梅干しです！」
今この瞬間これを見ただけで、多くの方は実際に今梅干しを食べていないのに口から唾液がでてきます。
⑤潜在意識は逆説語や否定語は理解できない
例えば今からみなさんの頭の中でイメージして欲しくないのがあります。
今から絶対に！ピンクの象を想像しないで下さい！
・・・・・。・・・・・。
と言われたら、「何それ？」と思ってついつい想像しちゃった人いませんか？
「～しないでとか～ない」と言うとついつい想像してしまうものです。
これも潜在意識（無意識）の特徴なのです。
潜在意識は否定形をそのまま受け取れません。
なので、「～しないは」「～する」となります。
これは、僕の経験です。
仕事で会社を遅刻した時に、みんなに迷惑をかけてしまった時の話です。
「明日は必ず遅刻しないです！」と言った次の日に見事に遅刻してしまいました。
他にもある１カ月後先に遊びに行く予定がありました。
僕自身すごくその予定を楽しみにしていました。
ワクワクしていました。
その日まで「私は絶対に風邪をひかない！」と心に決めていました。
なぜなら、体調を崩したらいけないからです。
そんな思いはしたくない。
そこで、健康でいるためにも「私は絶対風邪をひかない！」と毎日のように
頭の中で思って、言葉にも発していました。
見事その予定の１週間前に風邪をひいてしまいました。
というように、潜在意識には、逆説語や否定語はきかないのです。
⑥潜在意識はリラックスしている時に一番働きやすい
１日のうちで人間が一番リラックスしている時間帯があります。
それは、朝晩の意識がぼっーとしている「眠たい・・・」って時です。
この時が、一番潜在意識が働きやすい状態になっています。
そして、
⑦潜在意識は主語は全て１人称として理解する
⑧潜在意識は深いレベルでいろんなものにつながっている
私達の意識は全てつながっているとも言われています。
何か感覚はするどい人は相手の思っている事がわかったりします。
カップルの話で例えるなら、今から彼女に電話しようとしたら、なんと！！彼女から電話がかかってきたとか。
こういう経験をされた方いるかと思います。
これは、単なる偶然の一致のように見えますが、実はお互いの潜在意識がつながっている事で起きているのではないかとも言われています。
⑨潜在意識は今の自分が大好き
何かをやると決断する時に「よし！今日からダイエットやるぞ！」と決める。
最初は頑張って食事とか制限していたのに・・・３日もたてば、前の状態に戻ってしまい全然やる気が起きなくなった。という経験をお持ちの方はいませんか？
これこそが、潜在意識（無意識）の力なのです。
潜在意識は、大きな変化を嫌います。
あなたが今の状態から変わろうとすればするほど、抵抗します。
元の自分の状態に戻そうとします。
それは、今の状態から変わるのを恐れているからです。
傷つきたくないから自己防衛しているという感じです。
いかがでしたでしょうか？
これが主な潜在意識の特徴です。
私達は意識の力より潜在意識（無意識）の力の方が普段のあなたをコントロールしています。まずは、その事に気づくこと。この特徴を知っておくことが大事です。
では、心のブレーキーを外すにはどうしたらいいのでしょうか？
実は心のブレーキーはこの潜在意識（無意識）に大きく関連しています。
まずは、あなたの心のブレーキーは、あなた自身が作ってきました。
それらは、あなたがこれまでに経験したこと。体験してきたこと。
親からの言葉。家族からの言葉。
先生からの言葉。周りや友人からの言葉。
これらによってあなた自身の心のブレーキは作られてきました。
「あ～あしなければいけない！」「これはこういうものだ！」
「こうでなければいけない！」例えば、 「早くしなさい！」「なんでそんな事ができないの！」とか「あんたはほんとバカね！」とかいろんな事を言われてきたと思うのです。
その言葉があなた自身の潜在意識（無意識）に刻まれています。
それらが心のブレーキとなっている事があるのです。
あなたの中にも心のブレーキはたくさんあります。
その心のブレーキをはずしていく事。
その中で、何かにチャレンジしようとする時にチャレンジしようとしません。多くの場合はあきらめてしまいます。
なぜ！？あきらめてしまうのでしょうか？それがあなたの心のブレーキとなっているからです。主に分けると３つの心のブレーキがあります！これが、何かやりたい事とかがあった時。あなたの心の中で行動を迷わせる。それらが行動を妨げるブレーキとなっています。
それが、下の３つ。
３つの心のブレーキ
・お金がない！
・時間がない！
・自信がない！
「あなたも何かをチャレンジしようとする時。上のような３つの言葉を口に出したり、頭に思い浮かべたりした事ありませんか？
「お金がないから、できない！」
「時間がないから、やれない！」
「僕には自信がありません！」
「私にはそんな事できないよ！」
これら３つの事を考えたり、思ったり、言ったりしている。すると、あなたの願望はいつまでたっても叶いません。では、どうすれば心のブレーキを外す事ができるのでしょうか。
まずは、こういった３つの言葉から自分が影響されいないようにしましょう。
普段話している自分たちの言葉。その言葉が自分達の人生をつくっています！
まずは、その事にいち早く気づくこと。そして、自分に対して制限をかけないことです。
もしも、３つの言葉が出た時は、考え方を変えるようにしましょう。
お金がない！
お金がないなら、お金はなくたって全力で行動する。
やがて、お金を作り始める事で、お金を作る能力がつく。
今現状お金がなくても、
あきらめずに行動を続ける！！
それが、お金を作り出す力をつけることにつながる。
時間がない！
時間がない！時間がないから、忙しくて人の３倍以上働く。
人の３倍以上行動をする。
そして、初めて時間を作り出す能力がつく。
時間がない！けれどあきらめずに行動を続ける！
だから時間を作り出すスキルを生み出すことができる。
自信がない！
自信は、沢山の行動、沢山の失敗をして、そのうち成功率がだいたいわかってくるとつく。
自信のなさは、失敗の不足。失敗が多くてそれを乗り越えた実績がたくさんあってつく。
失敗による心の鍛錬が足りない。だから自信がないと感じるだけ。
自信がない！
けれどあきらめずに行動を続ける！
それが、自信をつけるためにもっと多くのことを知るきっかけになる。
全てに言えることは、自分の今の現状をあきらめないこと。
そして、行動し続ける事が大切です。
そして、多くの心のブレーキーや悩みの原因。
それは、自分自身に対する自信です。
ただ、僕は何度もこのブログで伝えている事があります。
それは、誰にだって無限の可能性を秘めているんです。
その事に気づいて欲しいのです。
人間には無限の可能性がある！！
もともと私達は無限の可能性を秘めています。
誰もが何でもできるという能力を持っています。
そうであるなば、何だってできるんです。
私達に自信がないのではない！
それは、思い込みにすぎないということです。
もともと私達には自信がある！
その自分自身に持っている自信を減らしている。
過去に親や周りから言われた言葉。
これが心のブレーキとなっているだけです。
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