https://ameblo.jp/hypno-salad/entry-12185755742.html より
”潜在意識を知る声紋鑑定”の結果で、もう一つあることを言われました。
それは。。。「自己肯定感が高い」。
私は、自分の軸を持っていて、あまり周りに左右されないそうです。。。
ほほう。。。
”大変興味深いφ(．． ) ”と思いました。
なぜなら、以前は自己肯定感の低さから、たくさんの問題を抱えていたからです。
潜在意識の中の自己肯定感が低かった頃の私には。。。
低いままの状態を維持させるようなネガティブな出来事がいろいろ起こっていたのです
例えば、
私のダメな部分ばかりを指摘したり、非難したりしてくる人を引き寄せてしまって、
お付き合いが進むにつれてどんどん自信を無くしたり。。。
何かチャレンジしたくても、”私にはまだまだ。。。”って躊躇してしまい、自分に挑戦の機会を与えなかったり。。。
自分の考えや信念に自信がもてず、人の目や評価を気にして、翻弄されたり、息苦しい気持ちになったり。。。
こんな事が私の人生で しょっちゅう起きていたんです
でも今は。。。好きなことを仕事にして 自分の意見を楽しく 発信できるようになり。。。一緒にいて、私を励まし応援してくれる夫と素晴らしい結婚生活を送り。。。
自分の価値観に沿って、望む人生を生きられるようになりました(^_^)
どうやって、自己肯定感を高められたのか。。。
その鍵は、やはり”暗示”でした。
毎日コツコツ、自分の潜在意識に自己肯定感を高めるようなポジティブな暗示を投入し続けたのです( ´ ▽ ` )ﾉ
投入方法の一つは、ポジティブな暗示を聴くこと。
自分を好きになる暗示や自分の価値を高めるような暗示が含まれた音源を
コツコツ聞き続けたことです。
もう一つは、”自分を喜ばせる取り組み”を毎日続けたことです(*´ω｀*)。
本当に小さなことでいいんです♡
”食べたいケーキを食べる
”行きたいと思っていた場所に遊びに行く”
”聞きたかった音楽を聴く”
”自然と触れ合う時間をとる”
などなど。。。
自分がワクワクすることを
自分に体験させてあげると、少しずつ自己肯定感が高まってきます。
そうやって、毎日自分を丁寧に扱いながら、潜在意識にポジティブな暗示を送り込んでいく。。。
これを毎日コツコツやっていくことが、自己肯定感を高める秘訣なんですね(･ω･)b。
自己肯定感を高めることは、自分を愛し、自分が幸せになることをどんどん許可してあげられることです。
だから、人生のあらゆる局面で大切なんです( ´ ▽ ` )ﾉ
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