フェースブック・Sammaditthi Asakura・さんの投稿記事
もし今日が人生最後の日だったら あなたは後悔を口にしますか？
それはどのようなものですか？
人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに数年携わったオーストラリアの Bronnie Ware さん。
彼女によると死の間際に人間はしっかり人生を振り返るのだそうです。
また、患者たちが語る後悔には同じものがとても多いということですが特に死を間近に控えた人々が口にした後悔の中で多かったものトップ5は以下のようになるそうです。
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1. 自分自身に忠実に生きれば良かった
「他人に望まれるように」ではなく「自分らしく生きれば良かった」という後悔。
Ware さんによるとこれがもっとも多いそうです。
人生の終わりに達成できなかった夢がたくさんあったことに患者たちは気づくのだそう。
ああしておけばよかったという気持ちを抱えたまま世を去らなければならないことに人は強く無念を感じるようです。
2. あんなに一生懸命働かなくても良かった
男性の多くがこの後悔をするとのこと。
仕事に時間を費やしすぎずもっと家族と一緒に過ごせば良かったと感じるのだそうです。
3. もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった
世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果可もなく不可もない存在で終わってしまったという無念が最後に訪れるようです。
4. 友人関係を続けていれば良かった
人生最後の数週間に人は友人の本当のありがたさに気がつくのだそうです。
そして、連絡が途絶えてしまったかつての友達に想いを馳せるのだとか。
もっと友達との関係を大切にしておくべきだったという後悔を覚えるようです。
5. 自分をもっと幸せにしてあげればよかった
「幸福は自分で選ぶもの」だと気づいていない人がとても多いとWare さんは指摘します。
旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってしまったこと。
変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生に気づき悔いを抱えたまま世を去っていく人が多いようです。
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釈尊は
『人の生を享(う)くるは難くやがて死すべきもの 今いのちあるは 有り難し」と
あなたの命が有り難き奇跡のような存在だと説いてます。
貴重な命です。
後悔のないように人生を送りましょう。
釈尊が全てが移り変わると説かれたように、人生にはよい時と悪い時があります。
よい時が訪れるまで焦らず慌てず、自分の根をしっかり育てましょう。
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