http://www.find-girlfriend.com/?p=372 より
潜在意識に伝えるには、それなりの方法があります。
その伝え方が誤っていると、アファメーション効果も半減します。
以下に述べることを参考に、効果的なアファメーションを行ってください。
常日頃から繰り返し唱える。口癖にする
作成したアファメーション文を気がついたときに繰り返し唱える、というのが有効です。
長文より短文が好ましいと説明したのは、このためです。
例えば、銀座まるかん創業者、斉藤一人さんの「ツイてる」など、口癖にしやすいですね。
自然に口からついて出てくるようになるのが理想です。
紙に書く
これも有効な方法です。
自分の理想を紙に書くと、現実化しやすくなります。
アファメーション文をひたすらノートに書く。
また、大きな紙に書いたものを壁に張り、よく目につくようにする、なども有効です。
私の場合は、
「願望実現ノート～このノートに書いたものは必ず実現します～」なるものを作成し、毎日書き綴っています。
「デス・ノート」の逆バージョンですね（笑）
就寝前・起床直後
睡眠直前、起床直後などは顕在意識の働きが弱く潜在意識にメッセージが届きやすいのです。
こう考えてください。
顕在意識が頑張れば頑張るほど、潜在意識は力を抑制される。
それは会社の社長が従業員を信用せず「俺が一人でやる！」と頑張っているようなものです。
従業員は自分が何をして良いのか分かりません。
「社長の邪魔をしないようにしよう。やりたいように一人でやらせよう」と思うだけです。
逆に社長が従業員を信頼し、必要なことだけ働きかけを行えば、その会社は大きな仕事を達成することができます。
また、社長が外出に行っているときなどは、日ごろの教育さえきちんと出来ていれば、却って部下はのびのびと仕事が出来、効率があがるのです。
このことと同様に、潜在意識（従業員）の力を引き出すには、顕在意識（社長）の働きをある程度抑制することが必要です。
だから、何事もリラックスしなさい、と言うのです。
人は緊張すればするほど、無駄にエネルギーを消費し、うまく力を発揮できません。
就寝前と起床直後は、この無駄な頑張りの働きが弱く、アファメーションには最適な時間と言えます
リズミカルに
先ほど、繰り返し唱えることが有効だ、というお話しをしましたが、リズムを考慮することでより有効に潜在意識に伝えることが出来ます。
リズム、というのは無意識の領域です。
音楽やダンスは考えながら行うものではないですよね？
無意識の領域なのです。
人はリズムに乗っている内に、顕在意識の働きが抑制され、無意識が活発に働きだします。
蛇足ですが、お経や般若心境のように、ある文章を暗記し、それをリズミカルに何度も繰り返し唱える、ということを行っていると、右脳が開発され、急速に頭が良くなってきます。
だから、アファメーションを行う際にも、リズムミカルに行うように注意してみてください。
また、１日にアファメーションを行う時間を決めたら、なるべくそのリズムを維持することが有効です。
五感＋感情を取り入れてリアルなイメージを作る
アファメーションを行う際には、「イメージする」ということを心がけてもらいたいと思います。
何故なら「イメージ」こそ、潜在意識が理解できる顕在意識とのコミュニケーション手段なのです。
だから、潜在意識に情報を伝えるには「イメージ」することが重要なのです。
それも、よりリアルにイメージする。
その他
こんな方法も有効です。
「大きな紙に書いたアファメーション文を天井に張り、就寝時に目につくようにする。」
または、「車など具体的に欲しいものがある場合は、その車のポスターや写真を天井に張り、就寝直前・起床直後にそれを見て、自分が手に入れている姿をイメージする。」
他にも細かいテクニックは色々ありますが、基本編としてはこれだけで十分でしょう。
アファメーションの本来の目的は？
昨今アファメーションについての方法論や知識が断片化された状態で世に出回っている中、アファメーションの本質を突き詰め、より安全で効果的且つシンプルな形で皆様に紹介し、且つ恋愛に生かす形で紹介することを目的に作成しました。
今更ながらアファメーションは、絶大な力を持っています。
しかし、絶大な力を持っているが故に、使い方を誤ると恐ろしいものでもあります。
例えば、当ブログで説明している、二重否定であったり、バランスであったり。
使い方を一歩間違えば、他人を不幸にするばかりでなく、あなた自身を破滅に導いてしまうものでもあるのです。
逆にいうと、アファメーションの本質を押さえて正しい使い方さえすれば、あなたばかりでなく家族や親戚・友人知人・恋人まで、周囲の全ての歯車がうまくかみ合いはじめ、皆まとめて幸せにしてくれる絶大な力があるのです。
また、あなたはこの力を正しい方向に使わなければなりません。
間違っても、他人を不幸にするためにこの力を使おうものなら、その力は必ず自分に跳ね返ってきます。
天にツバすれば自分にかえる、のです。
他人が見ていなくても、あなたの潜在意識は全てを把握し、あなたをふさわしい人生へと導いていきます。
幸せになりたいのであれば、罪悪感を伴うことはしないこと
人に胸を張れる行動を常にすること
ここが非常にポイントになります。
アファメーションの本来の目的は、「自信に溢れた本来の自分自身」を取り戻すことにあります。
現在は、殆どの人が他人に押し付けられた価値観で生きてきた結果、本来人それぞれがもっている個性が押さえつけられ、発揮できなくなっています。
実はそれこそが、あなたに悩みをもたらす元凶なのです。
好きな人と結ばれない・・・
いつも借金だらけ・・・
病気が治らない・・・
全ての悪運は、あなたがあなたらしくないところから発生しています。
皆、しらずしらずのうちに、好む好まざるに関わらずメンタルブロックを形成してしまっているのです。
全ての禍は、「頭」と「心」が分離しているために起こっています。
片思いも然り、です。
メンタルブロックこそが元凶の元なのです。
このメンタルブロックを破壊し「本来の自分」に戻れば、あなたの運命には発展しかありません。
アファメーションは、あなたのメンタルブロックを破壊し、本当の自信と勇気を与え、あなたの恋愛を成功に導く、言葉の魔法なのです。
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