トランス誘導・ひとつになる　（存在の根源と繋がる）

【トランス誘導・ひとつになる　（存在の根源と繋がる）】

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椅子にゆったりと腰をかけ　身体をリラックスさすため　胸から全ての

息 を吐き出します。

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鼻から吸って口から糸を吐き出すように細く長く吐きだします。

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吸う息とともに空気が身体中をめぐり、体の全ての細胞が光と

エネルギーに満たされていくのを感じることができるでしょうか。

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吐く息とともに　濁ったエネルギーが　簡単に、楽々と体外に出ていく

様をイメージできるでしょうか？

体内の汚れたもの、純粋でないもの、有害なもの、これらすべては息を

吐く度に出ていきます。

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息を深く　鼻から吸って、口から吐いて・・・・・・

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深呼吸する度にリラックスして楽になります。

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もっとリラックスして

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もっと楽に

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足元からエネルギーが上昇してゆくのを感じることができるでしょうか

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足首をリラックスさせ、太股、そして膝・・・・・

息をするたびにリラックスし楽になります・

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エネルギーが上昇し、腰、鳩尾がリラックスします。

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脊椎に沿ってエネルギーが流れます。

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もしストレスがあればそれが解放されるのをイメージしてください。

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脊椎の一つ一つの骨に沿って　エネルギーが上昇するごとにもっと

リラックスして楽になります。

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胸のあたりでエネルギーが渦を巻き、肩がリラックスしてゆきます。

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息をするたびにもっとリラックスし楽になります。

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指先からエネルギーが上昇し　手、肘、肩がリラックスしてきます。

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体内にあるエネルギーが肩で交わります。

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エネルギーが額の上に上昇し　自分自身が美しい光のカプセルの中に

いることをイメージしてください。

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その光のカプセルがゆっくりと上昇します。

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光のカプセルの中にいながら周りのエネルギーを感じることができる

ことに気付きます。

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上に、上に、もっと上に・・・・

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上に行くほどリラックスし楽になります。

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上に、もっと上に・・・・

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そこでカプセルが溶けて存在の根源とひとつになります。

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原子からできている体の細胞の一つ一つは常に代謝を繰り返し　

全ての粒子と一つの空間を共有しています。

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無限の宇宙と重なっていることをイメージしましよう。

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水もの波紋が広がりながら干渉し、共鳴し、ひとつになっていく様を

イメージできるでしょうか。

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エネルギーである私たちの身体は常に水もの波紋のように　

存在の根源と一つであり　その一部であり、いつも繋がっていて、

切り離されることがない事を味わいましょう。